Lomber spinal stenoz, omurga kanalının daralması sonucu sinirlerin sıkışmasıdır. Bu durum, genellikle yaşa bağlı dejeneratif değişikliklerle ortaya çıkar.
Belirtiler:
- Bel ağrısı
- Bacaklarda uyuşma, karıncalanma
- Yürüme ile artan bacak ağrısı (Nöroklodikasyo)
- Kas zayıflığı
- Eğilince veya oturunca rahatlama
Nedenleri:
- Yaşlanmaya bağlı dejeneratif değişiklikler
- Fıtıklaşmış diskler
- Kalınlaşmış bağ dokuları (ligamentum flavum)
- Omurga kayması (spondilolistezis)
- Doğuştan dar kanal
Tanı:
- Fizik muayene
- MR (Manyetik Rezonans) – En yaygın tanı yöntemi
- BT (Bilgisayarlı Tomografi)
- Röntgen
Tedavi Seçenekleri:
- İlaç Tedavisi:
- Ağrı kesiciler (parasetamol, NSAİİ)
- Kas gevşeticiler
- Sinir ağrısı için antidepresan ya da antiepileptikler
- Fizik Tedavi:
- Egzersiz programları
- Manuel terapi
- Sıcak-soğuk uygulamaları
- Enjeksiyonlar:
- Epidural steroid enjeksiyonları
- Cerrahi Müdahale (İleri vakalar):
- Laminektomi (omurga kanalını genişletme)
- Mikrodekompresyon
- Gerekirse vida/plak ile stabilizasyon
Yaşam Tarzı Önerileri:
- Yürüyüş gibi düşük etkili egzersizler
- Kilo kontrolü
- Dik duruş ve ergonomi eğitimi
- Eğilerek değil, çömelerek hareket etmek